Cómo hacer helado saludable de Aceite de Oliva

Cómo hacer helado saludable de Aceite de Oliva

Puede que ahora estés pensando: ¿Hay algún helado saludable? Porque ¡quiero uno!

Algunos incluso pensarán que es imposible disfrutar de un helado sin tener que rezar un padrenuestro para eximir la culpa.

La suerte es que en realidad si existen helados saludables sin toneladas de azúcar, bajos en grasas saturadas y deliciosos.

​Tú, en cambio, puedes elegir entre tomarte un magnum o un helado sano, nutritivo y casero. La elección es tuya.

Es ahora o nunca.

Si cuidas tu peso, tu colesterol y has declarado la guerra al azúcar, un sólo desliz puede echar por tierra todo tu trabajo.​

Es más, el verano puede acabar con tus rutinas saludables. Y esto ya son palabras mayores.

Ya te conté cómo hacer un helado sano de sésamo negro, y​ cómo preparar un refrescante sorbete de limón ligero y digestivo y ¡pásmate! 

Hoy voy a contarte cómo hacer un helado saludable de Aceite de Oliva.​

Sí, sí... Has oído bien:  Aceite de Oliva​.

¿Quieres probarlo? Sigue leyendo...​

Cómo hacer helado saludable de Aceite de Oliva
1

 Aceite Oliva Ecológico

¿Por qué Ecológico y no convencional?

No te descubro nada si te digo que el aceite de oliva virgen extra es oro líquido por sus excelentes beneficios saludables.

Por eso no voy a hablarte de ello.

Lo que quiero contarte es ​por qué deberías elegir un aceite ecológico para no perderte ni uno de esos nutrientes.

>> ​El aceite ecológico procede de olivos libres de pesticidas y productos químicos dañinos para nuestro cuerpo.

>> ​El aceite ecológico se elabora con procesos de extracción en frío que no matan ninguno de sus nutrientes y con técnicas naturales que no aportan ningún elemento químico en su composición.

>> ​El aceite ecológico cuida el medio ambiente y nos asegura un entorno limpio y saludable.

Usar aceite ecológico es totalmente natural, mejora tu salud y cuida tu alimentación.

acceso inmediato para descargar  GRATIS  mi Ebook "Cenas Saludables"

RECETAS DIVERTIDAS: CENAS SALUDABLES

* Aprende a incorporar vegetales en tu dieta sin aburrirte.

* Siente la vitalidad de una alimentación equilibrada y rica en antioxidantes.

* Descubre el poder de los alimentos como la mejor medicina.

* Obtén una piel radiante gracias a una dieta 100 % natural.

Únete a la comida real, a la cocina sincera y al bienestar natural
Cómo hacer helado saludable de Aceite de Oliva
2

 Cómo hacer helado saludable

Receta helado de aceite de oliva

#1. Ingredientes

3 yemas de huevo ecológico

100 gr panela ecológica

90 ml aceite de oliva virgen extra ecológico​

350 ml leche arroz bio

140 gr requesón bio

1 pizca de hinojo bio en polvo

1 pizca de sal bio

#2, Elaboración

>> Bate las yemas con la panela durante 5 minutos hasta que doblen su volumen.

>> Añade el aceite en forma de hilo y sigue batiendo durante 3 minutos.

>> Ahora añade la leche de arroz (la leche de arroz aporta un dulzor natural), el requesón, el hinojo (le aporta un toque de sabor anisado) y la sal) y bate hasta que todos los ingredientes estén integrados.

>> Vierte la mezcla en la heladera y programa hasta que tenga la textura correcta. Si no tienes heladera introduce en el congelador y cada 15 minutos bate con unas varillas. Repite el proceso hasta que tenga la textura correcta.

>> Para servir forma bolas con el helado y decora con unas gotas de aceite, unos trocitos de nuez y unas galletas de cacao Paul&Pippa

Prueba ese helado saludable de Aceite de Oliva...

 Click para Twittear
Cómo hacer helado saludable de Aceite de Oliva

Ahora es tu turno.

Como ves hacer un helado natural y nutritivo es fácil si te lo propones, pues ya sabes cómo hacer helado saludable de aceite de oliva.

Estoy segura de que va a convertirse en tu helado preferido a partir de hoy, sin contaminar tus rutinas saludables con azúcar a mogollón, colorantes y el odiado aceite de palma.

Me encantará que me cuentes que te ha parecido mi propuesta debajo en los comentarios para seguir con la conversación de hoy.

¿Odias encender el horno en verano? Aquí tienes 9 Postres Sin Horno para disfrutar el verano sin límites.

1. Cheesecake de Manzana y Canela de Manzana&Canela

2. Smoothie Bowl Frutos Rojos de Cookcakes de Ainhoa

3. Helado Saludable de Aceite de Oliva

4. Tarta Stracciatella de Megasilvita

5. Tarta de Chocolate de Merceditas Bakery

6. Pudding de Chía y Chocolate con Mousse de Frambuesa de Jaleo en la Cocina

7. Tarta Snicker de Un Pedacito de Cielo

8. Batido Selva Negra de Con Aroma de Vainilla

9. Crepes con Chocolate de Contigo en la Playa

## Aquí tienes los ingredientes de esta receta ##

Comparte:

No soy médico, ni nutricionista, ni chef con estrellas michelín. Soy mamá de tres niñas; he cambiado mi vida y la de mi familia a través de una alimentación natural, de recetas de cocina sincera y de hábitos saludables. Mi misión es ayudarte a conseguirlo ¡Toma las riendas y cambia tu vida! Te ayudaré a crear un plan que te permitirá aumentar el bienestar de los tuyos con alimentos sanos sin renunciar a los sabores de siempre. ¿Te apuntas?

Sin comentarios

Deja un comentario