Hummus de chocolate en 5 minutos [Muy fácil]

Hummus de Chocolate en 5 minutos [Muy fácil]

¡Como lo oyes! Hummus de chocolate.

Y si es un hummus  dulce de garbanzos chocolateado y especiado absolutamente sorprendente.​

Suena bien ¿verdad? Pues sabe mejor.

​Lo sirvo acompañado de semillas, hierbabuena y frutas para dipear y es alucinante.

Lo mejor de todo es que tardas 5 minutos (si te distraes) en hacerlo y tienes un postre top en un abrir y cerrar de ojos.

Te cuento cómo hacerlo...​

Hummus de chocolate en 5 minutos [Muy fácil]
1

hummus de chocolate

receta facilísima

#1. Ingredientes Hummus de chocolate

80 ml leche (puede ser vegetal)

80 grs sirope de dátiles (puedes usar miel, stevia...)​

80 grs tahini (puedes usar mantequilla de cacahuete u otro fruto seco)​

80 grs cacao puro en polvo

1 cucharadita canela molida

275 grs garbanzos cocidos y escurridos ***

*** Mira Aquí los 7 trucos definitivos para cocer garbanzos.​

Hummus de chocolate en 5 minutos [Muy fácil]
#2. elaboración Hummus de chocolate

>> Pon en un procedaror de alimentos la leche y el sirope de dátiles y tritura. Añade el cacao, la canela y el tahini y vuelve a triturar para que se mezcle.

>> Vierte ahora los garbanzos cocidos y escurridos y tritura hasta que se convierta en un mezcla cremosa.

>> Coloca en un recipiente hermético en el frigorífico hasta el momento de servir.

>> Te aguanta máximo 4 dias pero te aseguro que lo comerás antes.

Si quieres ver en vídeo cómo lo preparo puedes hacerlo en mi canal de IGTV en Instagram.

Hummus de chocolate en 5 minutos [Muy fácil]

Nunca hubieras pensado en comer un hummus dulce ¡lo sé!

Pero este hummus de cacao tiene todas las papeletas para convertirse en protagonista absoluto de tus menús.

Además de para dipear lo uso muy a menudo para hacer sándwiches ​ para que las niñas lleven de almuerzo al colegio.

Es raro la semana que no lo hago y sé que si lo pruebas te va a pasar exactamente lo mismo.

¿Qúe te apuestas?

Y si lo tuyo es el hummus clásico AQUÍ  tienes la receta con el truco infalible para darle cremosidad.​

Te espero en los comentarios.​

Comparte:

No soy médico, ni nutricionista, ni chef con estrellas michelín. Soy mamá de tres niñas; he cambiado mi vida y la de mi familia a través de una alimentación natural, de recetas de cocina sincera y de hábitos saludables. Mi misión es ayudarte a conseguirlo ¡Toma las riendas y cambia tu vida! Te ayudaré a crear un plan que te permitirá aumentar el bienestar de los tuyos con alimentos sanos sin renunciar a los sabores de siempre. ¿Te apuntas?

Sin comentarios

Deja un comentario