Yogur líquido para beber [Hazlo en casa]

Yogur líquido para beber [Hazlo en casa]

¿Te gusta el yogur líquido para beber? A mi sí. Especialmente en verano que siempre lo tengo bien fresquito en el frigorífico para mitigar la sed.

Es mi bebida básica en verano junto a las aguas infusionadas y los tés helados.

Con el calor necesitamos beber más líquidos y este yogur para beber es una opción fantástica.

|1| Te ayuda a evitar las bebidas gaseosas.

|2| Es muy nutritivo e hidratante al mismo tiempo.

|3| Es muy fácil y rápido de hacer, sólo necesitas 5 minutos e ingredientes muy básicos.​

¿Te cuento cómo se hace?

Mira, mira...

Yogur líquido para beber [Hazlo en casa]
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yogur líquido para beber

receta fácil para hacer en casa

#1. ingredientes yogur líquido

500 gr yogur natural

500 ml agua mineral, agua con gas o suero sobrante de hacer yogur griego

1 cucharada sirope dátiles u otro endulzante que uses habitualmente

4/5 hojas hierbabuena (opcional)

Yogur líquido para beber [Hazlo en casa]
#2.elaboración yogur líquido

>> Pon en el vaso de una batidora el yogur con la mitad del agua y mezcla. Ve añadiendo agua hasta que tenga la textura deseada (la cantidad de agua depende del tipo de yogur que uses, pues unos tienen mas suero que otros, por eso partimos de la mitad de cantidad de agua y vamos añadiendo según necesite).

>> Añade ahora el sirope de dátiles o endulzante que uses de forma habitual y  mezcla.

>> De forma opcional puedes añadir unas hojas de hierbabuena que le dan un toque de frescor sensacional pero si lo que quieres es hacer yogur de sabores (fresa, cacao...) puedes seguir las mismas instrucciones que hicimos para elaborar petit suisse casero.

>> Una vez mezclados todos los ingredientes introduce en una botella de cristal y guarda en el frigorífico.

Yogur líquido para beber [Hazlo en casa]

¿Podías imaginarte que era tan sencillo de hacer en casa?

Si no te gusta comer yogur pero si beberlo, desde hoy puedes hacerlo en casa: más sano, más rico y más barato.

Se convertirá en tu bebida favorita este verano.

¿Te apuestas algo?

Nos vemos en los comentarios.​

Si quieres ver la elaboración de esta receta en vídeo puedes hacerlo en mi canal de IGTV haciendo click en esta foto.​

Yogur líquido para beber
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No soy médico, ni nutricionista, ni chef con estrellas michelín. Soy mamá de tres niñas; he cambiado mi vida y la de mi familia a través de una alimentación natural, de recetas de cocina sincera y de hábitos saludables. Mi misión es ayudarte a conseguirlo ¡Toma las riendas y cambia tu vida! Te ayudaré a crear un plan que te permitirá aumentar el bienestar de los tuyos con alimentos sanos sin renunciar a los sabores de siempre. ¿Te apuntas?

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